טופס ליצירת קשר


שם

טלפון

מייל
הערות

  052-2481104

מאמרים

מאמרי בריאות ותזונה כלליים



מתכונים בריאים

לנוחיוכתם, מתכונים בריאים וטבעיים, מסודרים לפי


גוף ונפש



התנדבות וקהילה

 


בריאים בטבעיות college



בריאים גם בחגים



מן התקשורת



תקנון בריאים בטבעיות

 



Ynet
קפה דה מרקר
בריאים בטבעיות בפייסבוק



ייעוץ תזונתי משפחתי - המתנה המושלמת לכם וליקירכם


 

ייעוץ משפחתי תזונתי

ע"י שירלי קרן רוזן - נטורופתית ומתמחה בתזונה בריאה, גוף ונפש

 

אפתח בשאלה - 

האם תתנו לילדכם להסתובב מספר ימים בלי להתקלח? האם אתם תסתובבו בלי לצחצח שיניים? האם תלכו לישון בלי לנעול את הבית?

הרי ברור לכולנו ש - לא!!

כל אלו שומרים על חיינו - בטיחות, הגיינה.. כך גם באוכל.

 

אגלה לכם סוד - לדאוג לתזונה בריאה למשפחה חשוב לא פחות מכל אלו!! ואולי אפילו יותר!!

כיום אנו חיים בעולם בו הילדים והמבוגרים אוכלים בעיקר ג'אנק פוד, חיים על אוכל מהיר, תעשייתי, שמן, מעובד.... וכל קשר בינינו לבין התזונה הבריאה מקרי לחלוטין.. התוצאות לצערי הן השמנה, תסכול, עייפות, עצבנות וחלילה מחלות. 

 

 

אם תרצו בשינוי - אשמח שתגיעו אליי / להגיע אליכם לביקור בית - מפגש אחד בו אצייד אתכם בכלים הבסיסיים לתזונה ואורח חיים בריא :-)

 

הייעוץ המשפחתי לאורח חיים בריא כולל:

  • 2-3 שעות של חוויה משותפת (תלוי במודל המשפחתי)

  • ניתוח מצב המשפחה לפי שאלון מקדים ותשאול (גילאים, מספר נפשות, מצב בריאותי, אורח החיים, הרגלים קיימים, טעם משפחתי...)

  • קבלת תוכנית עבודה של מודל תזונתי משפחתי מותאם (בהתאם לניתוח שנעשה)

  • לימוד מזונות איכות, קריאת תוויות מזון, בחירה נכונה 

  • לימוד טכניקות הבישול הבריא 

  • הפעלות ומשחקים משותפים בנושאי הבריאות

  • קבלת ארגז כלים לביצוע שינוי ההרגלים במשפחה ורתימתם להצלחה


התקשרו עכשיו, נקבע פגישה, וביחד - נתחיל את השינוי המשפחתי לאורח חיים בריא ותזונה נכונה


תמיד לבריאותכם, 

שירלי קרן רוזן  - נטורופתית, מתמחה בטיפולי תזונה, גוף ונפש

052-2481104



 



מבזקים וחדשות



אימוני כושר על ידי מאמנים מקצועיים - במפגשים אישיים או בקבוצות

זה הזמן לקום ולזוז... להתחיל להתעמל.. לשרוף קלוריות... לחטב את הגוף ולהיות בכושר ואנרגיות מטורפות


להמשך קריאה


מרזים בטבעיות (C) - קבוצות VIP לבריאות והרזיה

"מרזים בטבעיות " (C) הינן קבוצות VIP לבריאות והרזיה בשיטה ייחודית- ללא ספירת קלוריות, ללא מלחמות. עם אוכל בריא ונכון לגוף, עם שיקומו והבראתו, עם עבודה על הגוף והנפש ועם תוצאות והרגלים שנרכשים לכל החיים. 

 


להמשך קריאה


ייעוץ תזונתי משפחתי - המתנה המושלמת לכם וליקירכם

 אם אשאל אתכם, מה הדבר הכי חשוב שאתם רוצים להבטיח לכם ולמשפחתכם? סביר שתענו - בריאות!! ובצדק... 

בואו נקבע מפגש אחד של ייעוץ משפחתי, בוא אגיע לביקור בית אצלכם או שאארח אתכם בשמחה באחת מהקליניקות שלי,  ואלמד אתכם כל מה שצריך כדי לאכול נכון ולדאוג לאורח חיים בריא ותזונה נכונה לכם וליקירכם.... 


להמשך קריאה


כוחה של אהבה

 יום האהבה היום... 

זאת הזדמנות נפלאה לכתוב לכם מכתב מהלב. אני אוהבת אתכם ומאמינה בכם. אתם מסוגלים להכל!! תזכרו זאת :-)


להמשך קריאה


סדנת מוגנים בטבעיות - איזון לחץ דם וכולסטרול והגנה על בריאותנו

 לחץ דם וכולסטרול אינם מפחידים. הם חשובים לנו. בלעדיהם לא היינו יכולים לחיות. 

הבעיה היא (כמו תמיד  ), כשאנו יוצאים מאיזון, והלחץ דם גבוה או מדדי הכולסטרול גבוהים ואינם מאוזנים. 

בסדנה בת 6 שבועות אפשר ללמוד איך לאזן אותם ולהגן על הלב, כלי הדם ובעצם - על עצמנו 


להמשך קריאה

טיפים

שתו תה קמומיל או תה פסיפלורה לפני השינה

הדבר יעזור לכם להרגע מכל היום ולהרדם טוב יותר בלילה. כשאיכות השינה שלכם תהא טובה יותר, תהיו יותר מלאי אנרגיות ומרץ ומהלך היום שלכם יהיה יעיל ומשופר.



תזונה ושנת הלימודים החדשה

 תזונת הילדים בשנת הלימודים היא מכרעת, במיוחד בזמן בית הספר. הכנסו לקישור וקראו הכל 
www.briutcenter.co.il/innerpage.asp