טופס ליצירת קשר


שם

טלפון

מייל
הערות

  052-2481104

מאמרים

מאמרי בריאות ותזונה כלליים



מתכונים בריאים

לנוחיוכתם, מתכונים בריאים וטבעיים, מסודרים לפי


גוף ונפש



התנדבות וקהילה

 


בריאים בטבעיות college



בריאים גם בחגים



מן התקשורת



תקנון בריאים בטבעיות

 



Ynet
קפה דה מרקר
בריאים בטבעיות בפייסבוק



עליי - שירלי קרן רוזן


אנשים יקרים,

אם אתם קוראים את הכתוב כאן, סימן שגם אתם מרגישים שהגיע הזמן לשינוי בחייכם.

מניסיון חיים אישי – אני אומרת לכם – זה אפשרי!! זה כדאי!! והתוצאות שוות כל מאמץ!!

 

אז מי אני?


קוראים לי שירלי קרן רוזן ויש לי היסטוריה ארוכה מאד עם האוכל.

 

מאויבים ושונאים גדולים, מחיים תמידיים במלחמה עם האוכל ועם עצמי– היום חיים אנו בשלום. חיים באהבה ובכבוד הדדי. אני מכבדת אותו ובתמורה, הוא מכבד אותי.

 

אחרי שלמדתי שני תארים ועבדתי בתחום הנדל"ן, קיבלתי אומץ ושיניתי מסלול חיי. ניגשתי ללמוד את שרציתי ללמוד עוד מזמן (אך לא היה לי אומץ) – תזונה.

נחשפתי לתחום התזונה והנטורופתיה ועם הזמן רק התאהבתי בכך עוד יותר.

 

מבחורה חסרת ביטחון עצמי, עם עודף משקל שהסתיים בהפרעות אכילה, מבחורה שאכלה פעם ביום, שכל הזמן רצתה להרזות רק עוד כמה קילו, מפרפקציוניסטית ברמות קשות ... הפכתי לאדם אחר. קיבלתי את חיי בחזרה.

 

כיום אני עומדת מול אולמות של מאות אנשים, מרצה, מלמדת, מעבירה את ניסיון חיי האישיים ואת הידע המקצועי שלי באהבה גדולה לתחום.

 

חיה בשלום מוחלט עם האוכל ועם הגוף שלי. לא מתרגשת עם עולה קצת ויודעת איך להוריד את זה. לא רודפת אחרי המשקל ובתמורה – שלא ירדוף אחריי.


אוכלת בריא, נכון, נהנית מספורט, מודעת שיש גם אוכל לנפש ויודעת לשלב אותו בצורה הנכונה ביותר (לא, אני לא מוותרת על עוגות שוקולד ובייגלה רומני... אלו החולשות שלי), למדתי מה חשוב בחיים (ולא, זה לא 2-3 קילו יותר או פחות), להעריך אותם ולנהל אותם מבלי שהאוכל ינהל אותי.


מעבר להרזיה ועבודת גוף נפש עצומה ונהדרת שעברתי על עצמי – פתרתי לעצמי על ידי הנטורופתיה גם בעיה בריאותית שהייתה לי, כך שאמונתי בתחום רק גברה.

 

עם השנים ועם ההצלחות, אני מאמינה בעיניים עצומות באוכל כמרפא, בנפש בריאה בגוף בריא ובאהבה החיים והאדם.

 


ועכשיו... קצת פורמאליות -

 

שירלי קרן רוזן - מנהלת המרכז


  • נטורופתית מוסמכת, חברת הנהלת האגודה הארצית לנטורופתיה ותזונה טבעית.
  • סיימה את לימודי התזונה בהצטיינות והמשיכה ללימודי הנטורופתיה
  • מתמחה בטיפולי תזונה וגוף נפש, ועשתה התמחויות נוספות בתחומים כגון תזונת ילדים, טיפולי גוף נפש מבוגרים וילדים, דיאטות לסוכרת, מחלות לב וכלי דם ועוד.
  • מזה שנים מרצה במכללת המדיסין קולג' קורסים מגוונים וביניהם הדרכת קליניקות שנה ד', שיטות תזונה והרזיה, תזונת ילדים, פילוסופיה של הנטורופתיה ואף הייתה ראש מגמת נטורופתיה במכללה.
  • מנהלת מזה שנים רבות פורום פעיל בנושא תזונה, בריאות ותדמית באתר של YNET, הנקרא "מול המראה", מרצה בחברות, מבצעת טיפולים אישיים, מעבירה קבוצות תמיכה וסדנאות ועוד.
  • בנוסף ללימודי הנטורופתיה וההתמחויות לשירלי גם תואר ראשון מאוניברסיטת חיפה ולימודי תואר שני באוניברסיטת בר אילן.

מאחלת לכולנו חיים מאושרים ובריאים.

חיים של כבוד קודם כל שלנו לעצמנו ולגופנו וכמובן – כבוד ואהבה לזולת.

באהבה וברצון עז לעזור לכם לעבור תהליך מדהים,

 

להתחלת השינוי ולקיחת אחריות על בריאותכם וחייכם-

נייד- 052-2481104
מייל-
shirlik@gmail.com

או לשלוח לנו פרטים אישיים דרך טופס "צור קשר" באתר ונחזור בהקדם

 

 

תמיד לבריאותכם,

שירלי קרן רוזן

 



מבזקים וחדשות



אימוני כושר על ידי מאמנים מקצועיים - במפגשים אישיים או בקבוצות

זה הזמן לקום ולזוז... להתחיל להתעמל.. לשרוף קלוריות... לחטב את הגוף ולהיות בכושר ואנרגיות מטורפות


להמשך קריאה


מרזים בטבעיות (C) - קבוצות VIP לבריאות והרזיה

"מרזים בטבעיות " (C) הינן קבוצות VIP לבריאות והרזיה בשיטה ייחודית- ללא ספירת קלוריות, ללא מלחמות. עם אוכל בריא ונכון לגוף, עם שיקומו והבראתו, עם עבודה על הגוף והנפש ועם תוצאות והרגלים שנרכשים לכל החיים. 

 


להמשך קריאה


ייעוץ תזונתי משפחתי - המתנה המושלמת לכם וליקירכם

 אם אשאל אתכם, מה הדבר הכי חשוב שאתם רוצים להבטיח לכם ולמשפחתכם? סביר שתענו - בריאות!! ובצדק... 

בואו נקבע מפגש אחד של ייעוץ משפחתי, בוא אגיע לביקור בית אצלכם או שאארח אתכם בשמחה באחת מהקליניקות שלי,  ואלמד אתכם כל מה שצריך כדי לאכול נכון ולדאוג לאורח חיים בריא ותזונה נכונה לכם וליקירכם.... 


להמשך קריאה


כוחה של אהבה

 יום האהבה היום... 

זאת הזדמנות נפלאה לכתוב לכם מכתב מהלב. אני אוהבת אתכם ומאמינה בכם. אתם מסוגלים להכל!! תזכרו זאת :-)


להמשך קריאה


סדנת מוגנים בטבעיות - איזון לחץ דם וכולסטרול והגנה על בריאותנו

 לחץ דם וכולסטרול אינם מפחידים. הם חשובים לנו. בלעדיהם לא היינו יכולים לחיות. 

הבעיה היא (כמו תמיד  ), כשאנו יוצאים מאיזון, והלחץ דם גבוה או מדדי הכולסטרול גבוהים ואינם מאוזנים. 

בסדנה בת 6 שבועות אפשר ללמוד איך לאזן אותם ולהגן על הלב, כלי הדם ובעצם - על עצמנו 


להמשך קריאה

טיפים

שתו תה קמומיל או תה פסיפלורה לפני השינה

הדבר יעזור לכם להרגע מכל היום ולהרדם טוב יותר בלילה. כשאיכות השינה שלכם תהא טובה יותר, תהיו יותר מלאי אנרגיות ומרץ ומהלך היום שלכם יהיה יעיל ומשופר.



תזונה ושנת הלימודים החדשה

 תזונת הילדים בשנת הלימודים היא מכרעת, במיוחד בזמן בית הספר. הכנסו לקישור וקראו הכל 
www.briutcenter.co.il/innerpage.asp