טופס ליצירת קשר


שם

טלפון

מייל
הערות

  052-2481104

מאמרים

מאמרי בריאות ותזונה כלליים



מתכונים בריאים

לנוחיוכתם, מתכונים בריאים וטבעיים, מסודרים לפי


גוף ונפש



התנדבות וקהילה

 


בריאים בטבעיות college



בריאים גם בחגים



מן התקשורת



תקנון בריאים בטבעיות

 



Ynet
קפה דה מרקר
בריאים בטבעיות בפייסבוק



מגוון ההרצאות המרתקות שלנו


  

 

מגוון ההרצאות שלנו

ידע הוא כוח. ובמקרה של רפואה טבעית – ידע הוא בריאות. הוא חוזק נפשי ופיזי.

אנו מאמינים בהפצת הרפואה הטבעית ככל שניתן לציבור הרחב ולכן מזמינים אתכם לבחור הרצאות מתוך מגוון הרצאות הבריאות שאצלנו.

ההרצאות מתאימות לכל זמן ומקום שתבחרו – ימי גיבוש, מקומות עבודה, בתי ספר, התכנסות חברים, ימי עיון, מכללות, מפגשים משפחתיים או חברתיים ועוד.

 


 

שירלי קרן רוזן, בעלת מרכזי "בריאים בטבעיות" ומעבירת ההרצאות- הינה בעל ניסיון של שנים רבות בעמידה מול קהל והרצאה על נושאי בריאות מגוונים.

שירלי מרצה במכללות בקורסים רבים, במערכת החינוך לילדים ובמסגרת חברות פרטיות רבות כגון אלביט, רשת הספורטן ועוד.

 

 

 

מגוון ההרצאות המרתקות –

1.      לחיות עד 120 -
סקירה מרתקת של 3 מקומות בעולם בהם מגיעים לגילאים מופלגים בבריאות ראוייה לחיקוי.
בהרצאה נלמד על המקומות, על אורח חייהם, גישתם לחיים וכמובן התזונה אותה הם אוכלים. מתוך ההרצאה נקבל כללים חשובים לאורח חיים בריא אותם נלמד מן הטובים ביותר.

2.      אכילה רגשית -
רובנו לא אוכלים מתוך רעב פיזי, אלא מתוך רעב רגשי.
רעב רגשי הוא מצב בו הרגשות שלנו (לרוב שליליים כגון כעס, עצבות, בדידות, שעמום) – מובילים אותנו לאכילה. לרוב מדובר באכילה שאינה בריאה, בולמוסים ורגשות אשמה לאחריה.
בהרצאה נלמד מהי אכילה רגשית, כיצד ניתן לזהות אותה וכמובן – נקבל כלים וטיפים כיצד להתמודד איתה.

3.      מלב אל לב -
הרצאה הכוללת הסברים על גורמי הסיכון לבעיות לב וכלי דם כגון כולסטרול ולחץ דם גבוה.
בסדנה נילמד מהם אותם גורמי סיכון, מה גורם להם וכיצד ניתן להגן על הלב והבריאות שלנו.

4.      חיזוק מערכת החיסון -
אנשים רבים חולים לעיתים קרובות מדי וכאשר הם חולים – קשה לגופם להשתקם ולהבריא.
בהרצאה נלמד מהי מערכת החיסון המרתקת והמורכבת שלנו, מה מחליש אותה וכיצד אנו יכולים בפעולות בסיסיות ביותר לחזק אותה ולדאוג לבריאותנו ובריאות ילדנו.

5.      ניקוי הגוף מרעלים -
לרובנו המכריע יש רעלים בגוף. החל מהחומרים שחודרים אלינו דרך מוצרי הקוסמטיקה, הזיהום אויר שאנו נושמים, תרופות שלוקחים וכמובן המזון שאנו אוכלים.
בהרצאה נלמד מהם אותם רעלים מהם כדאי להיזהר, מה הנזק שנגרם מהם לגוף (עודף משקל, עייפות, כאבי ראש, אלרגיות, בעיות עור ועוד) וכמובן – כיצד עלינו לנהוג כדי לצמצם את כמות הרעלנים אליהם אנו נחשפים ולהרגיש במיטבנו.

6.      תזונת נשים -
כנשים אנו רגילות להיות "כל יכולות", אנו יודעות שאנו מסוגלות להכל, אך פחות עוצרות לחשוב על עצמנו.
בהרצאה נלמד מדוע אנו מיוחדות (ומדהימות
J), מה מיוחד בתזונה אותה אנו צריכות כנשים, וזאת על פי תקופות גילאים שונות הדורשות מאיתנו רכיבים תזונתיים שונים.

7.      למה אנו משמינים?
רבים חושבים שמשמינים רק כתוצאה מאכילה יתרה. אם כך הדבר – היינו "סותמים" את פינו וכולנו היינו רזים ורזות. הסיבות להשמנה מגוונות יותר ודורשות התייחסות רצינית.
בהרצאה נלמד על הסיבות הרבות להשמנה וכיצד ניתן לפתור אותן.

 

 

ניתן להזמין הרצאות מיוחדות אשר אינן מפורטות פה – על פי בסיס טעמכם / הצורך האישי שלכם.

 

לקבלת הצעת מחיר והסבר מפורט יותר –

 

שירלי קרן רוזן 052-2481104



מבזקים וחדשות



אימוני כושר על ידי מאמנים מקצועיים - במפגשים אישיים או בקבוצות

זה הזמן לקום ולזוז... להתחיל להתעמל.. לשרוף קלוריות... לחטב את הגוף ולהיות בכושר ואנרגיות מטורפות


להמשך קריאה


מרזים בטבעיות (C) - קבוצות VIP לבריאות והרזיה

"מרזים בטבעיות " (C) הינן קבוצות VIP לבריאות והרזיה בשיטה ייחודית- ללא ספירת קלוריות, ללא מלחמות. עם אוכל בריא ונכון לגוף, עם שיקומו והבראתו, עם עבודה על הגוף והנפש ועם תוצאות והרגלים שנרכשים לכל החיים. 

 


להמשך קריאה


ייעוץ תזונתי משפחתי - המתנה המושלמת לכם וליקירכם

 אם אשאל אתכם, מה הדבר הכי חשוב שאתם רוצים להבטיח לכם ולמשפחתכם? סביר שתענו - בריאות!! ובצדק... 

בואו נקבע מפגש אחד של ייעוץ משפחתי, בוא אגיע לביקור בית אצלכם או שאארח אתכם בשמחה באחת מהקליניקות שלי,  ואלמד אתכם כל מה שצריך כדי לאכול נכון ולדאוג לאורח חיים בריא ותזונה נכונה לכם וליקירכם.... 


להמשך קריאה


כוחה של אהבה

 יום האהבה היום... 

זאת הזדמנות נפלאה לכתוב לכם מכתב מהלב. אני אוהבת אתכם ומאמינה בכם. אתם מסוגלים להכל!! תזכרו זאת :-)


להמשך קריאה


סדנת מוגנים בטבעיות - איזון לחץ דם וכולסטרול והגנה על בריאותנו

 לחץ דם וכולסטרול אינם מפחידים. הם חשובים לנו. בלעדיהם לא היינו יכולים לחיות. 

הבעיה היא (כמו תמיד  ), כשאנו יוצאים מאיזון, והלחץ דם גבוה או מדדי הכולסטרול גבוהים ואינם מאוזנים. 

בסדנה בת 6 שבועות אפשר ללמוד איך לאזן אותם ולהגן על הלב, כלי הדם ובעצם - על עצמנו 


להמשך קריאה

טיפים

שתו תה קמומיל או תה פסיפלורה לפני השינה

הדבר יעזור לכם להרגע מכל היום ולהרדם טוב יותר בלילה. כשאיכות השינה שלכם תהא טובה יותר, תהיו יותר מלאי אנרגיות ומרץ ומהלך היום שלכם יהיה יעיל ומשופר.



תזונה ושנת הלימודים החדשה

 תזונת הילדים בשנת הלימודים היא מכרעת, במיוחד בזמן בית הספר. הכנסו לקישור וקראו הכל 
www.briutcenter.co.il/innerpage.asp