טופס ליצירת קשר


שם

טלפון

מייל
הערות

  052-2481104

מאמרים

מאמרי בריאות ותזונה כלליים



מתכונים בריאים

לנוחיוכתם, מתכונים בריאים וטבעיים, מסודרים לפי


גוף ונפש



התנדבות וקהילה

 


בריאים בטבעיות college



בריאים גם בחגים



מן התקשורת



תקנון בריאים בטבעיות

 



Ynet
קפה דה מרקר
בריאים בטבעיות בפייסבוק



בוחרים בריא - אוכלים בריא: סיורים מודרכים בחנויות טבע


 רבים מכירים ויודעים להשתמש ב- 
אבקות מרק, לחמניות, סוכר, קמח לבן, מאכלים קפואים מוכנים... 

מעטים מכירים ויודעים להשתמש ב - 
ג'וג'י ברי, צ'יה, זרעי פשתן, קינואה, קמח מאורז מלא, פסטה מקטניות, דפי אורז, אגבה ועוד.. 
אפילו ליהנות מעוגיות אפשר - אחרי שלומדים לבחור אותן נכון... 

אנשים רבים חושבים שלחיות אורח חיים בריא זה קשה. 
יש לי סוד - זה כל כך קל!!!!
מה צריך כדי שזה יהיה קל?
בראש ובראשונה להכיר מוצרים בריאים ואיך משתמשים בהם...
 

מזמינה אתכם לסיורים מודרכים בחנויות טבע שכוללים:
* הכרה עם מוצרי בריאות (כאלו שמוכרים וכאלו שלא..)
* הכרה עם מזונות על
* הסבר על צורות בישול ושימוש במאכלי בריאות שונים
* לימוד קריאת רכיבים
* הסבר איך בוחרים מוצרים ועל מה לשים את הדגש
* חלוקת תפריטים בריאים

* קיום קבוצת תמיכה און ליין למשך שבוע שלם לאחר הסיור - בו אענה על שאלות לגבי המוצרים ושימושם. 

(הנושאים בסיור משתנים מעת לעת בהתאם לקהל בסיור). 


עלות הסיור- 50 ש"ח בלבד!!
יש להרשם מראש


תמיד לבריאותכם, 
שירלי קרן רוזן



מבזקים וחדשות



אימוני כושר על ידי מאמנים מקצועיים - במפגשים אישיים או בקבוצות

זה הזמן לקום ולזוז... להתחיל להתעמל.. לשרוף קלוריות... לחטב את הגוף ולהיות בכושר ואנרגיות מטורפות


להמשך קריאה


מרזים בטבעיות (C) - קבוצות VIP לבריאות והרזיה

"מרזים בטבעיות " (C) הינן קבוצות VIP לבריאות והרזיה בשיטה ייחודית- ללא ספירת קלוריות, ללא מלחמות. עם אוכל בריא ונכון לגוף, עם שיקומו והבראתו, עם עבודה על הגוף והנפש ועם תוצאות והרגלים שנרכשים לכל החיים. 

 


להמשך קריאה


ייעוץ תזונתי משפחתי - המתנה המושלמת לכם וליקירכם

 אם אשאל אתכם, מה הדבר הכי חשוב שאתם רוצים להבטיח לכם ולמשפחתכם? סביר שתענו - בריאות!! ובצדק... 

בואו נקבע מפגש אחד של ייעוץ משפחתי, בוא אגיע לביקור בית אצלכם או שאארח אתכם בשמחה באחת מהקליניקות שלי,  ואלמד אתכם כל מה שצריך כדי לאכול נכון ולדאוג לאורח חיים בריא ותזונה נכונה לכם וליקירכם.... 


להמשך קריאה


כוחה של אהבה

 יום האהבה היום... 

זאת הזדמנות נפלאה לכתוב לכם מכתב מהלב. אני אוהבת אתכם ומאמינה בכם. אתם מסוגלים להכל!! תזכרו זאת :-)


להמשך קריאה


סדנת מוגנים בטבעיות - איזון לחץ דם וכולסטרול והגנה על בריאותנו

 לחץ דם וכולסטרול אינם מפחידים. הם חשובים לנו. בלעדיהם לא היינו יכולים לחיות. 

הבעיה היא (כמו תמיד  ), כשאנו יוצאים מאיזון, והלחץ דם גבוה או מדדי הכולסטרול גבוהים ואינם מאוזנים. 

בסדנה בת 6 שבועות אפשר ללמוד איך לאזן אותם ולהגן על הלב, כלי הדם ובעצם - על עצמנו 


להמשך קריאה

טיפים

שתו תה קמומיל או תה פסיפלורה לפני השינה

הדבר יעזור לכם להרגע מכל היום ולהרדם טוב יותר בלילה. כשאיכות השינה שלכם תהא טובה יותר, תהיו יותר מלאי אנרגיות ומרץ ומהלך היום שלכם יהיה יעיל ומשופר.



תזונה ושנת הלימודים החדשה

 תזונת הילדים בשנת הלימודים היא מכרעת, במיוחד בזמן בית הספר. הכנסו לקישור וקראו הכל 
www.briutcenter.co.il/innerpage.asp