טופס ליצירת קשר


שם

טלפון

מייל
הערות

  052-2481104

מאמרים

מאמרי בריאות ותזונה כלליים



מתכונים בריאים

לנוחיוכתם, מתכונים בריאים וטבעיים, מסודרים לפי


גוף ונפש



התנדבות וקהילה

 


בריאים בטבעיות college



בריאים גם בחגים



מן התקשורת



תקנון בריאים בטבעיות

 



Ynet
קפה דה מרקר
בריאים בטבעיות בפייסבוק



המלצות מטופלים על תהליך ניקוי הגוף מרעלים


 המלצות מטופלים על סדנת "ניקוי הגוף מרעלים" של שירלי קרן רוזן 052-2481104

"אני רוצה לשתף אתכם בחוויה שכל אחת חייבת לעצמה לפחות פעם בחיים.
לכולנו חיים עמוסים. החלטתי שאני עושה פסק זמן לכל ורוצה ללמוד להקשיב לגוף שלי.

הגעתי לשירלי במקרה ,שם פגשתי מנחה שנותנת המון תמיכה ואהבה קבוצה מדהימה של בנות שלחלקן זאת לא הפעם הראשונה בסדנה. בעקבות הסדנה כולי מלאת אנרגיות לא עוד עייפות, הגוף שלי קליל ואנרגטי, החזרתי לעצמי את השליטה.
זאת לא עוד סתם סדנא
, אלא מקום מפגש שמלמד אותנו כל אחת על גופה באופן פרטני , על סוגי מזון ויטמינים ואנרגיה חיובית לנפש.
שירלי המדהימה בתמיכה של כמעט 24 שעות חוץ מהשעות הקטנות שהיא ישנה, לא מרפה מאיתנו תומכת מקשיבה ומבינה. עונג צרוף והמון בריאות.
מודה לך מכל הלב על חיים חדשים ודרך חכמה ובריאה
."

סימה פייר, כפר חסידים

 

"סדנת הניקוי של שירלי עובדת על כל הרבדים גם במישור תזונתי והן במישור הנפשי. לאחר מספר ימים יש פרץ אדיר של אנרגיות, כוחות מחודשים, וזרמים חדשים של אנרגיות.
בסדנא לומדים כיצד להיות קשובים לגוף שלנו, וכיצד לאכול בריא ונכון.
שירלי מנחה מייעצת מעודדת ותומכת ממש כמו אמא 24 שעות ביממה. ממליצה בחום לכול מי שבריאותו חשובה לו"

איילה פרוגרס, קריית ביאליק

שירלי רציתי להודות לך על חצי שנה שבה למדתי במפגשים השבועיים איתך איך להקשיב לגוף, ולאכול בריא .

 

לא אשכח איך מילאתי את השאלון שנתת לי ובו נשאלתי מה המטרה שאליה הגעתי ובו כתבתי: למטרת בריאות שהרי הייתי טרום סכרתית במונחים רפואיים, והצפיות שלי היו לרדת כ - 10 ק"ג.

 

לאחר כ- 5 חודשים מצאתי את עצמי עם פחות  כ- 20 ק"ג פחות, ללא עקבות של סכרת,  ללא ערכים גבוהים של כולסטרול, וברזל ברמה שמעולם לא היתה לי! 

 

נכון להיום כחודשיים אני באותו משקל ומצליחה לשמור על איזון,  מרגישה נפלא וכמובן שמקבלת המון מחמאות.

תמיד נזכרת בכלים שנתת לקבוצה, איך לעשות לעצמנו דמיון מודרך ואיך להקשיב לגוף ולצרכים שלו ולהיות תמיד בשליטה.

 

אני זוכרת ששאלתי תמיד איך אדע כמה אני צריכה לרדת במשקל וגם לא רציתי לרדת הרבה, ותשובתך הייתה  שהגוף יודע לבד כמה הוא צריך לרדת,  היום אני יודעת שצדקת כי אני אני אוכלת כפי שלימדת אותי וכרגע אני מאוזנת כי המשקל שלי יציב מזה חודשיים...

 

לסיכום אני רוצה להודות לך ולהביע את שמחתי על כך שפגשתי אותך ועל ההשפעה החיובית שלך על החיים שלי בנקודת זמן הזו.

ומאחלת לכל מי שצריך את עזרתך שיגיע אלייך ויהנה מידע העצום והמקצועי שלך,  המפגשים איתך היו מרתקים ומלאי תוכן וידע,  ואני בפרוש יכולה לאמר שבלעדייך לא הייתי מגיעה עד הלום.

קבלי ממני פירגון ענק כי את הכי טובה במה שאת אוהבת ויודעת לעשות,  המשיכי לעזור לאנשים להגיע למטרות שלהם בחיים.

 

עליזה גבאי

 

מי שלא מכיר את שירלי מפסיד ובגדול.
אני הגעתי לשירלי כדי לפתור בעיית כולסטרול ,שומנים בדם . לפני הטיפול אושפזתי בבית חולים מחשש להתקף לב. לא הצלחתי ללכת בלי להתנשף היה לי כאבים בצד 
הרופאים עשו המון בדיקות וגילו שיש לי בקע בסרעפת , שזה מדמה התקף לב ,
ובין היתר גילו רמות מאוד גבוהות של כולסטרול ושומנים בדם והורו לי לקחת כדור לכל החיים ..

אני השלמתי עם העניין והתחלתי לקחת את הכדור .התחלתי לבדוק מה זה הכדור הזה וגיליתי שהכדור הזה יש לו המון תופעות לוואי רציניות. חיפשתי פיתרון ,ואז גיליתי את שירלי המקסימה נפגשתי איתה אחד על אחד. 
הסברתי לה את הבעיה והיא עם המון רצון לעזור הציע לי לייעץ לי איך אני יכול לשפר את המצב. החלטנו לקחת את המקום צעד קדימה . נרתמתי למשימה והתחלנו לעבוד .

כל דבר שהכנסתי לפה הייתי מצלם את האריזה ואת המוצר , וקבלתי מענה מיידי האם לאכול לא לאכול .חברים ליווי צמוד גם שלא הייתי בפגישה אצל שירלי לא מובן מאליו .

מי שלא מכיר את שירותיה אני ממליץ בחום רב להיפגש איתה. שירלי תמיד מוכנה לעזור, לתמוך, לייעץ.

לאחר כמעט 3 חודשים הלכתי לעשות בדיקות דם והופתעתי לגלות את הערכים הבאים :

כולסטרול כללי – לפני 271. אחרי 216.

LDL  (כולסטרול רע) – לפני 202. אחרי 152.9
TRIG
 (שומנים בדם) - לפני 180. אחרי 126 
HDL
 (כולסטרול טוב) - לפני 33 . אחרי 38 
היחס המסוכן ירד מ-1:8.2 ל-1:5.6 

ממליץ בחום רב , תודה על הכל 
בברכה אייל זולטק, יוקנעם

 

 

"מיד עם התחלת הסדנה חשתי בשינוי העצום שחל בי... ההתמודדות עם ההרגלים הישנים חיזקה אותי להמשיך הלאה, במישור הפיזי והרוחני. גיליתי את עוצמות הנפש שבי, את העקביות, את שמחת החיים והיצירתיות... אני פשוט מרחפת ומרגישה קלה וקלילה"

איילה לוי קלוסקי, קריית חיים

 

הצטרפתי ל"נבחרת" מקסימה של בנות לניקוי רעלים בהובלתה של שירלי.
האמת שאם היו מספרים לי ע"כ הייתי מגחכת, אני ? מה אני מורעלת ??????
אבל עם עובדות אני לא מתווכחת, באתי ב"לחץ" קליל של חברה וה-ת-מ-כ-ר-ת-י.
אני רוצה לציין שאני נמצאת בקבוצה של חלי ממן כמה חודשים והתוכנית איכשהו עוברת לידי :)
במפגש הראשון והחשוב לא הייתי, מה לעשות...ט"ו בשבט חג למשפחה, אך שירלי דאגה כבר למחרת בבוקר לשלוח לי תמונות של מאכלים, תפריטים ובמייל את התוכנית השבועית

שירלי מלווה אותנו בכל שאלה ובקשה, אם בקבוצת הווצאפ ואם באופן אישי.

פעם בשבוע נפגשות לשקילה ולמידה והכל בצורה מאוד חווייתית ומובנת. אנרגיות זה הצד החזק שלי, אך אחרי שבוע זה הפך למשהו מאוד מועיל, אנרגיות של ממש, כ"כ חיונית שכל מטלות הבית המעצבנות נעשות בצ'יק.
התמונות של ארוחות הגורמה של הקבוצה שנשלחות בווצאפ מדרבנות ונותנות מלא מוטיבציה להשקיע.

בטוחה שאסיים את התהליך המופלא ( שמעולם לא הכרתי וטעמתי ונחשפתי לשמות משונים כמו שן הארי, מש, צ'יאה ועוד) ואז אמשיך לתהליך נוסף וממושך.

שירלי המקסימה,
תודה שחשפת אותי לעולם מופלא של בריאות,
תודה שבזכותך אני מקדישה תשומת לב מיוחדת בשבילי
תודה על הדחקות בווצאפ
תודה שאת שם/כאן בכל שעה.

בברכה,

יעלי יפה - חלומות קסומים

 

שירלי היקרה....

כשפגשתי אותך לראשונה בקבוצתך, לא ידעתי שזו תיהיה אהבה ממבט ראשון :-)
אני בעיצומו של תהליך ניקוי רעלים
WOW.
לא שיערתי לעצמי שזה יהיה לי כל כך קל וכל כך כיף.

התוצאות לא איחרו לבוא - בדיקות הדם האחרונות שעשיתי לאחר התחלת התהליך כבר הראו מגמת שיפור משמעותי!!!
אפילו הרופאה שלי הייתה בשוק ואמרה שאין לה הסבר אחר בשיפור התוצאה, מלבד ההצלחה בניקוי הרעלים.

אני מודה למי שאפשר על ההזדמנות שניתנה לי להכיר אותך ולשנות את אורך חיי בתזונה ואני אפילו נהנית מזה!!!!!

תודה על הכל :)
אוהבת אותך

נ.ב. מי שאחר שלטבעונים וצמחונים אין מה לאכול... שילך לשירלי ויגלה כמה אנחנו כן אוכלים :-)

עידית שוורץ - שוזרת הבלונים

 

 



מבזקים וחדשות



אימוני כושר על ידי מאמנים מקצועיים - במפגשים אישיים או בקבוצות

זה הזמן לקום ולזוז... להתחיל להתעמל.. לשרוף קלוריות... לחטב את הגוף ולהיות בכושר ואנרגיות מטורפות


להמשך קריאה


מרזים בטבעיות (C) - קבוצות VIP לבריאות והרזיה

"מרזים בטבעיות " (C) הינן קבוצות VIP לבריאות והרזיה בשיטה ייחודית- ללא ספירת קלוריות, ללא מלחמות. עם אוכל בריא ונכון לגוף, עם שיקומו והבראתו, עם עבודה על הגוף והנפש ועם תוצאות והרגלים שנרכשים לכל החיים. 

 


להמשך קריאה


ייעוץ תזונתי משפחתי - המתנה המושלמת לכם וליקירכם

 אם אשאל אתכם, מה הדבר הכי חשוב שאתם רוצים להבטיח לכם ולמשפחתכם? סביר שתענו - בריאות!! ובצדק... 

בואו נקבע מפגש אחד של ייעוץ משפחתי, בוא אגיע לביקור בית אצלכם או שאארח אתכם בשמחה באחת מהקליניקות שלי,  ואלמד אתכם כל מה שצריך כדי לאכול נכון ולדאוג לאורח חיים בריא ותזונה נכונה לכם וליקירכם.... 


להמשך קריאה


כוחה של אהבה

 יום האהבה היום... 

זאת הזדמנות נפלאה לכתוב לכם מכתב מהלב. אני אוהבת אתכם ומאמינה בכם. אתם מסוגלים להכל!! תזכרו זאת :-)


להמשך קריאה


סדנת מוגנים בטבעיות - איזון לחץ דם וכולסטרול והגנה על בריאותנו

 לחץ דם וכולסטרול אינם מפחידים. הם חשובים לנו. בלעדיהם לא היינו יכולים לחיות. 

הבעיה היא (כמו תמיד  ), כשאנו יוצאים מאיזון, והלחץ דם גבוה או מדדי הכולסטרול גבוהים ואינם מאוזנים. 

בסדנה בת 6 שבועות אפשר ללמוד איך לאזן אותם ולהגן על הלב, כלי הדם ובעצם - על עצמנו 


להמשך קריאה

טיפים

שתו תה קמומיל או תה פסיפלורה לפני השינה

הדבר יעזור לכם להרגע מכל היום ולהרדם טוב יותר בלילה. כשאיכות השינה שלכם תהא טובה יותר, תהיו יותר מלאי אנרגיות ומרץ ומהלך היום שלכם יהיה יעיל ומשופר.



תזונה ושנת הלימודים החדשה

 תזונת הילדים בשנת הלימודים היא מכרעת, במיוחד בזמן בית הספר. הכנסו לקישור וקראו הכל 
www.briutcenter.co.il/innerpage.asp