טופס ליצירת קשר


שם

טלפון

מייל
הערות

  052-2481104

מאמרים

מאמרי בריאות ותזונה כלליים



מתכונים בריאים

לנוחיוכתם, מתכונים בריאים וטבעיים, מסודרים לפי


גוף ונפש



התנדבות וקהילה

 


בריאים בטבעיות college



בריאים גם בחגים



מן התקשורת



תקנון בריאים בטבעיות

 



Ynet
קפה דה מרקר
בריאים בטבעיות בפייסבוק



סדנת בריאות מיוחדת לסכרתיים - איזון רמות הסוכר ושיפור הבריאות


סדנאות לאיזון רמות סוכר בשיטת השלבים  (C) – שישה מפגשים לשיפור הסוכר והבריאות

 

לחצו כאן וקבלו מגוון המלצות ממשתתפי סדנת הסוכרת 

 

תזונה מותאמת לסכרתיים, ניהול מתחים, ספורט, עיסוי לסכרתיים ועוד ועוד...  

 

 

שי בריאותי מתנה לכל מצטרף + הכנת תוכנית אישית

  

תוכנית הסדנה
 

  • התאמת תוכנית אישית – כל משתתף ממלא שאלון בריאות ומציג בדיקות דם – לפי אלו מותאמת לו תוכנית התזונה באופן אישי למען השגת איזון רמות הסוכר ובריאות מיטיבה.

  • תוכנית השלבים - במפגשים שלבים מובנים משתנים להורדת הסוכר, אשר נקבעים בהתאם להתקדמות התוצאות של כל משתתף.

  • תזונה - תזונה פונקציונאלית לסכרתיים, מזונות על, שילובי מזון, הסתתרות הסוכר במוצרים, צמחי מרפא ועוד.

  • בכל פגישה מעקב אישי על כל משתתף ופעילות קבוצתית משותפת.

  • חוברות מתכונים ותפריטים.

  • שילוב של עבודת גוף נפש – על מנת להפחית רמות סוכר יש ללמוד גם לנהל את המתחים בחיינו ולהירגע ככל האפשר.

  • פעילות גופנית – ספורט מוריד את רמות הסוכר ומגן על הגוף באופן כללי. בסדנה נתייחס לנושא הספורט ועל האופן בו יש לבצע אותו כסוכרתיים.
  • טכניקות עיסוי מותאמות לסוכרתיים  

  • "שירות החיזוק היומי" – קבוצת תמיכה און ליין בתקופת הסדנה, המאפשרת ליווי וייעוץ תמידי.

 

הסדנה מתאימה ל –

  • סוכרתיים TYPE 1 
  • סוכרתיים TYPE 2
  • טרום סכרתיים
  • לכל מי שסובל מבעיות חוסר איזון רמות הסוכר
  • לבעלי נטייה תורשתית.

 

לחצו כאן וקבלו המלצות משתתפים בסדנאות הסוכרת

לאיזון רמות הסוכר והרשמה – התקשרו עכשיו –

052-2481104

תמיד לבריאותכם,

 שירלי קרן רוזן 

 



מבזקים וחדשות



אימוני כושר על ידי מאמנים מקצועיים - במפגשים אישיים או בקבוצות

זה הזמן לקום ולזוז... להתחיל להתעמל.. לשרוף קלוריות... לחטב את הגוף ולהיות בכושר ואנרגיות מטורפות


להמשך קריאה


מרזים בטבעיות (C) - קבוצות VIP לבריאות והרזיה

"מרזים בטבעיות " (C) הינן קבוצות VIP לבריאות והרזיה בשיטה ייחודית- ללא ספירת קלוריות, ללא מלחמות. עם אוכל בריא ונכון לגוף, עם שיקומו והבראתו, עם עבודה על הגוף והנפש ועם תוצאות והרגלים שנרכשים לכל החיים. 

 


להמשך קריאה


ייעוץ תזונתי משפחתי - המתנה המושלמת לכם וליקירכם

 אם אשאל אתכם, מה הדבר הכי חשוב שאתם רוצים להבטיח לכם ולמשפחתכם? סביר שתענו - בריאות!! ובצדק... 

בואו נקבע מפגש אחד של ייעוץ משפחתי, בוא אגיע לביקור בית אצלכם או שאארח אתכם בשמחה באחת מהקליניקות שלי,  ואלמד אתכם כל מה שצריך כדי לאכול נכון ולדאוג לאורח חיים בריא ותזונה נכונה לכם וליקירכם.... 


להמשך קריאה


כוחה של אהבה

 יום האהבה היום... 

זאת הזדמנות נפלאה לכתוב לכם מכתב מהלב. אני אוהבת אתכם ומאמינה בכם. אתם מסוגלים להכל!! תזכרו זאת :-)


להמשך קריאה


סדנת מוגנים בטבעיות - איזון לחץ דם וכולסטרול והגנה על בריאותנו

 לחץ דם וכולסטרול אינם מפחידים. הם חשובים לנו. בלעדיהם לא היינו יכולים לחיות. 

הבעיה היא (כמו תמיד  ), כשאנו יוצאים מאיזון, והלחץ דם גבוה או מדדי הכולסטרול גבוהים ואינם מאוזנים. 

בסדנה בת 6 שבועות אפשר ללמוד איך לאזן אותם ולהגן על הלב, כלי הדם ובעצם - על עצמנו 


להמשך קריאה

טיפים

שתו תה קמומיל או תה פסיפלורה לפני השינה

הדבר יעזור לכם להרגע מכל היום ולהרדם טוב יותר בלילה. כשאיכות השינה שלכם תהא טובה יותר, תהיו יותר מלאי אנרגיות ומרץ ומהלך היום שלכם יהיה יעיל ומשופר.



תזונה ושנת הלימודים החדשה

 תזונת הילדים בשנת הלימודים היא מכרעת, במיוחד בזמן בית הספר. הכנסו לקישור וקראו הכל 
www.briutcenter.co.il/innerpage.asp